Cirkustisdag

Varje tisdag har jag träning med mina kautchukelever.
Och det är nog det bästa man kan göra en tisdagseftermiddag!
 
Kuriosa: Kautchuk betyder gummi och diciplinen står för vighet inom Cirkus. Vi tränar mycket stretch, vighet och stabilitet för att sedan kunna skapa ett nummer med WOWkänsla. Själv uppträdde jag med denna diciplin när jag var yngre (ca 10 år gammal) men slutade då min rygg inte klarad av mer. Den blev krokig och ihoptryckt tyvärr pga fel träning...

Därför tränar jag nu mina tjejer på rätt sätt, ifrån rätt grunder och med kontroll i varje rörelse. Årets tema är valt av cirkusens styrelse och vi är riktigt taggade! Dräkter testades idag och allt är på god väg att bli riktigt snyggt. Har man styrkan och vigheten så kan man stanna i poser exempelvis som på följande bild
HUR SNYGGT ÄR INTE DETTA FOTO <3?


För att bli vigare behöver man börja enkelt, först och främst värma upp med lite smidiga rörelser och jag tycker att solhälsningen är ett toppenverktyg för detta. Använder det själv när jag vill komma igång eller kanske bara känner att jag behöver en "pick me up" som man säger. Så jag tänkte dela med mig av den via en fin bild jag hittade på Tumblr. Postat utav thin-eulogy
 

Jag ska försöka hinna med denna kortis innan jag går till skolan imorgon bitti, försök det ni oxå. Lugnar sinnet, hjälper iallafall mig att fokusera och det är såå skönt att sträcka ut sig lite på morgonen. 
Det var allt jag hade ikväll, jag ville bara skriva ett inlägg i ren inspiration utav dagens träning. 

Kick some butt tomorrow!






Anonym

Toppen! M

Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:


Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo